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白ごま香る♬焼きとんかつ レシピ・作り方

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Nico
揚げないのでヘルシーです♬
みんながつくった数 1

材料(4人分)

豚ひれひとくちとんかつ用
400g
塩・こしょう
少々
★マヨネーズ
大さじ2
★水、米粉
小さじ2ずつ
★白すりごま
小さじ1
パン粉
お玉2杯ほど
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作り方

  1. 1
    豚ひれの両面を包丁の背でたたく。
    塩・こしょうを両面に振る。
  2. 2
    混ぜ合わせた★に豚をくぐらせてパン粉をまぶす。
    オーブンシートを敷いた天板に並べて200℃のオーブンで30分ほど焼く。

おいしくなるコツ

焼き立てを食べてくださいφ(๑'ᴗ'๑)メモメモ✧*

きっかけ

夕飯に。

公開日:2023/12/18

関連情報

カテゴリ
とんかつ簡単豚肉料理
関連キーワード
低脂肪 ダイエット ヘルシー 我が家で人気
料理名
とんかつ

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

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