離乳食後期・鮭とブロッコリーのリゾット風レシピ・作り方

Name: 離乳食後期・鮭とブロッコリーのリゾット風
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: 生鮭を焼いたほぐし身 ５０g; コーン 大さじ１強; ブロッコリー ５０g; 水 ２５０ml; ご飯 １００g; 無添加・顆粒コンソメ 小さじ１/２

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Nico

レンジで作る簡単雑炊です(*^^*)

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

生鮭を焼いたほぐし身: ５０g

コーン: 大さじ１強

ブロッコリー: ５０g

水: ２５０ml

ご飯: １００g

無添加・顆粒コンソメ: 小さじ１/２

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作り方

1

耐熱ボウルに、鮭とみじん切りにしたコーン、ブロッコリーを入れる。
水とコンソメを加え混ぜる。
ラップして、５００wレンジで４分温める。
2

ご飯を加え混ぜる。
５００wレンジで３分温める。
あら熱がとれるまで冷ます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

離乳食に。

公開日：2021/06/24

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Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能２０２３年６月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【新じゃがチーズケーキ】ありがとうございます♡ ✽Started in May ２０１６ ᝰ✍︎꙳⋆