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♪フライパンで簡単♡揚げない甘酢肉団子♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
挽肉から出る脂で揚げ焼き風にしてケチャップ甘酢餡を絡めた手軽な肉団子です。夕食はもちろんお弁当にも嬉しいおかずです♪

※総塩分量約2.0g
みんながつくった数 4

材料(2人分)

肉団子
12個分
※ID:1290033051
甘酢餡
2食分
※ID:1290033160
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作り方

  1. 1
    甘酢餡を用意しておく。
    ●ID:1290033160
    ♪かに玉にも酢豚にも♡ケチャップ味の甘酢餡♪
  2. 2
    肉団子が完成したら一旦火を止めフライパンの熱が落ち着いたら1の甘酢餡を入れて団子に絡め、中火にかけて全体に馴染ませたら完成です♪
  3. 3
    肉団子のレシピです。●ID:1290033051
    ♪大根の皮使いました♡味にも自信の肉団子♪

きっかけ

美味しい肉団子が完成し甘酢餡も出来たので組み合わせたらより美味しくなるのではと思い。

公開日:2020/11/05

関連情報

カテゴリ
ミートボール・肉団子作り置き・冷凍できるおかずお弁当のおかず全般その他の中華料理
関連キーワード
肉団子甘酢餡 肉団子 中華 減塩レシピ
料理名
フライパンで簡単♡揚げない甘酢肉団子

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

つくったよレポート( 1 件)

2024/06/02 09:46
とても美味しかったです❣ ごちそうさまでした(*^^*)
mariron★

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