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♪明太マヨソースで♡新たまねぎのステーキ♪ レシピ・作り方

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体脂肪率11%夫人
甘くて美味しい新タマネギのステーキ♪加熱してホロホロにした明太マヨをのせました。うん、合う♪


(※総塩分量約1.0g)

材料(2人分)

新タマネギ
1個
マヨネーズ
大さじ2
★明太子
1cm(約8g)
★マヨネーズ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    新タマネギは4枚(1.5~2cm厚さ)の輪切りにする。
    . . . . . . .
    ※タマネギが崩れるのが心配な場合は横から爪楊枝を刺す。
  2. 2
    フライパンにマヨネーズを入れ中火にかけて全体に広げ、ふつふつし出したらタマネギを並べ、弱火~弱めの中火にして加熱し、焼き色が付き半分まで火が通ったら裏返す。
  3. 3
    裏側にも焼き色を付け、全体に火が通ったら、火を止めてタマネギを皿に移す。
  4. 4
    3のフライパンに★を入れ中火にかけ、明太子を崩しながらマヨネーズと混ぜる。
  5. 5
    4をタマネギにのせたら完成♪
  6. 6
    その他の玉ねぎステーキもご覧下さい♪
  7. 7
    ●ID:1290030456
    ♪旨い♡新たまねぎのアンチョビソテー♪
  8. 8
    ●ID:1290030523
    ♪焦がしマヨで旨い♡新たまねぎのステーキ♪

きっかけ

新玉ねぎをたくさんもらったので色々な調理法を試しています。

公開日:2020/04/25

関連情報

カテゴリ
新玉ねぎ明太子
関連キーワード
新タマネギ 明太子 タマネギステーキ 減塩レシピ
料理名
♪明太マヨソースで♡新たまねぎのステーキ♪

このレシピを作ったユーザ

体脂肪率11%夫人 CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪

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