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ツナと水菜のえごまサラダ レシピ・作り方
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Nico
えごま油を使ったサラダです(*^^*)
みんながつくった数
3
件
材料(4人分)
ツナ缶 (水煮)
2缶
水菜
2株
マカロニ
お玉1杯
★水
お玉4杯
★塩
小さじ1
えごま油
大さじ1
☆塩・こしょう
少々
☆マヨネーズ
大さじ5
☆パルメザンチーズ
小さじ1
作り方
1
ツナ缶の水気を切って、えごま油を和えておく。
★を沸かしてマカロニを茹でる。
茹で上がったら水気を切り、あら熱をとる。
2
ボウルに、ざく切りにした水菜、ツナ、マカロニを入れて☆を混ぜ合わせる。
ラップして冷蔵庫で冷やす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
えごま油を買ったので。
公開日:2018/11/24
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健康
冷めても美味しい
ダイエット
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料理名
サラダ
このレシピを作ったユーザ
Nico
元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆
つくったよレポート(
2
件)
2020/01/22 08:15
エゴマが使われていて、健康的ですね!美味しかったです。
レオルナ
はじめまして、レポありがとうございます(*^^*)えごま油いいですよね♪作っていただけて嬉しいです♪
2019/06/23 15:49
とてもおいしかったです♪
月のおと
こんにちは♪いつもありがとうございます(*^^*)作っていただけて嬉しいです♪
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