ほうれん草、トマト、ハムのサンドイッチ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草→サッとゆで冷水にさらし しっかり水気を切り 半分に切ります。
-
2
トマト→輪切りで2枚
スライスハム→半分に切ります。 - 3 食パン→マヨネーズ塗る→ほうれん草並べる→トマト→並べる→スライスハム半分に折り並べる→食パン
-
4
ラップに包み半分に切ります。
☆ラップに包むと切りやすく食べやすくても汚れないです(o^^o)
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