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ソース
マヨネーズ
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ヨーグルトソースで温野菜 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
結后
温野菜(ブロッコリー)にヨーグルトソースをかけてホットヨーグルト風になります♪お野菜お魚に合います♪
みんながつくった数
2
件
材料(一人分人分)
ブロッコリー
3分の1本
ココナッツオイル
大さじ1
☆ヨーグルト
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ1
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作り方
1
☆を混ぜる。
2
ブロッコリーを食べやすく切り、ココナッツオイルをかけて和える。電子レンジで2分ほど加熱して火を通す。
3
ブロッコリーにヨーグルトソースをかけて完成。
色んなお野菜で作れます♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ヨーグルトにマヨネーズ入れると美味しくなります。
きっかけ
温野菜とホットヨーグルトを合わせたら体に良さそうと思い作りました‼
公開日:2016/10/02
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関連情報
カテゴリ
マヨネーズ
ブロッコリー
ココナッツオイル
関連キーワード
温野菜
美的
美容健康
ヨーグルトソース
このレシピを作ったユーザ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
つくったよレポート(
1
件)
2017/04/02 16:54
温野菜サラダは大好きです。このソースはとてもヘルシーで、良いですね(^^♪ 他のお野菜でもまた作りたいです ごちそうさま (=^・^=)
cacheお返事レポ休みます
Wレポ有り難うございます(^-^)温野菜美味しいですよね。冷サラダは冷えますし。鮮やかなブロッコリー美味しそうです♪
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