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オクラとなめこの御味噌汁 レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
結后
オクラ&なめこ!ネバネバの2種類で 健康的な御味噌汁
材料(一人分人分)
味噌
大さじ2分の1 お好みで
鰹節
大さじ1
水
250CC
豆腐
4分の1丁
オクラ
1本
なめこ
5分の1パック
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作り方
1
なめこの石づきを切り落とし流水で洗う。
オクラを輪切りに切る。
2
お湯を沸かしなめこと一口サイズに切った豆腐を入れて2分ほど煮る。
3
火を止め、オクラと鰹節を入れて味噌を溶き入れて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鰹節で減塩してます
きっかけ
オクラがあったので作りました
公開日:2016/09/02
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関連情報
カテゴリ
なめこの味噌汁
かつお節(鰹節)
関連キーワード
御味噌汁
オクラ
美容健康
減塩
このレシピを作ったユーザ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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