もやしときゅうりのピーナッツ和え レシピ・作り方

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結后
ピーナッツ風味が美味しい小料理♪
みんながつくった数 1

材料(一人分人分)

もやし
一掴み 4分の1袋ほど
きゅうり
3分の1本
ひとふり
ピーナッツ
7粒ほど
☆えごま油
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆醤油
小さじ1
☆昆布茶
小さじ2分の1

作り方

  1. 1
    もやしを流水でサッと洗い電子レンジで1分30秒ほど加熱する。
  2. 2
    きゅうりを千切りに切り塩を降って揉み混む。
  3. 3
    ピーナッツを細かく刻む。
  4. 4
    もやしのあら熱が取れたら、2のきゅうりと3個のピーナッツを入れて☆を入れて混ぜ和える。

おいしくなるコツ

昆布茶を入れると美味しくなります。

きっかけ

ナッツを日常的に食べたくて作りました。

公開日:2016/07/20

関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理もやしきゅうり
関連キーワード
ピーナッツ和え 節約料理 簡単料理 おつまみ

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結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

つくったよレポート( 1 件)

2016/08/21 17:15
ピーナッツ、粗すぎたかもしれません(^^; が!ピーナッツの食感が美味しいですね❤
v(。・・。)るん♪0394
ピーナツの存在感があって美味しそうです♪もやしにナッツって合いますよね、るん様レポありがとうございます(^-^)

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