ガパオライス風弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯をお弁当に入れる。

2. 2

   玉ねぎ、なすをみじん切りに切る。

3. 3

   フライパンにココナッツオイルを入れ卵を割り入れる。
   蓋をして目玉焼きを作る、目玉焼きが焼けたらご飯の上に乗せる。

4. 4

   フライパンに油を引かず２の玉ねぎとなすをサッと炒め挽き肉とローズマリーを入れ混ぜながら炒める。

5. 5

   挽き肉に火が通ったら焼肉のタレを入れ混ぜ、目玉焼きの横に入れる。

6. 6

   中央にかいわれを飾って完成。