マンゴーとプルーンとドライフルーツのヨーグルト レシピ・作り方
材料(一人分人分)
- 無糖ヨーグルト
- 80gほど
- マンゴー小サイズ
- 2分の1個
- プルーン
- 2粒
- カボチャの種
- 3粒
- レーズン
- 5粒
- ドライベリー
- 5粒
- 粉末コラーゲン
- 大さじ1
作り方
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- 1
- ヨーグルトにレーズン、カボチャの種、ドライベリー、粉末コラーゲンを入れてよく混ぜる。
(画像では分かりやすいようにドライフルーツを乗せてます)
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- 2
- ヨーグルトを器に盛り付ける。
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- 3
- マンゴーの皮を剥き、マンゴーカットにしてヨーグルトに乗せる。
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- 4
- プルーンを添える。
おいしくなるコツ
ドライフルーツはお好みで、触感が良いものの方がアクセントになり美味しいです♪
きっかけ
栄養たっぷりのマンゴーを作りました‼