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マンゴーとプルーンとドライフルーツのヨーグルト レシピ・作り方

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結后
栄養あるデザートです♪
みんながつくった数 2

材料(一人分人分)

無糖ヨーグルト
80gほど
マンゴー小サイズ
2分の1個
プルーン
2粒
カボチャの種
3粒
レーズン
5粒
ドライベリー
5粒
粉末コラーゲン
大さじ1
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトにレーズン、カボチャの種、ドライベリー、粉末コラーゲンを入れてよく混ぜる。
    (画像では分かりやすいようにドライフルーツを乗せてます)
  2. 2
    ヨーグルトを器に盛り付ける。
  3. 3
    マンゴーの皮を剥き、マンゴーカットにしてヨーグルトに乗せる。
  4. 4
    プルーンを添える。

おいしくなるコツ

ドライフルーツはお好みで、触感が良いものの方がアクセントになり美味しいです♪

きっかけ

栄養たっぷりのマンゴーを作りました‼

公開日:2016/05/31

関連情報

カテゴリ
水切りヨーグルトプルーン
関連キーワード
ヨーグルト マンゴー 鉄分 ビタミン

このレシピを作ったユーザ

結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

つくったよレポート( 1 件)

2016/10/12 10:02
ドライマンゴーだけど、ミックスレーズンとクコで美味しく出来た♪カボチャの種を忘れたし、リピしたいにポチした❤・・❤ヨーグルトでもお世話になってるwご馳走様~♪
ジョン・リーバス
オシャレ!美容健康的で美味しそうだし可愛い❤フルーツヨーグルトで秋も潤い美肌を保てる♪私も伺うね。

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