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健康になぁ〜れ♪疲労回復、玄米に納豆&とろろ♪ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

●まかろん●

疲れが溜まっていたのでとろろで疲労回復^ ^ 玄米ご飯&納豆で健康に^ ^ 今日も１日頑張ろう^ ^

材料（1人分）

玄米ご飯: 100g

納豆: 1/2パック

長芋のとろろ: 大さじ2

長ねぎ: 3cm

納豆についてくるタレ: 1袋

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作り方

1

長ねぎを小口切りにします。

器に玄米ご飯を入れます。
ご飯の上に納豆、とろろ、長ねぎをのせます。
2

タレをかけていただきます。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

金曜日、疲れもピーク^^; なのでとろろのネバネバで疲労回復を狙い作りました^ ^

公開日：2015/02/06

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カテゴリ: その他のごはん料理納豆

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