フルグラ♪ブルーベリーボウル^ ^♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ①ミキサーにバナナ半分、ブルーベリー7粒、ヨーグルトを入れなめらかにします。
   
   ②残り半分のバナナは、厚さ5mm程度にカットします。

2. 2

   ボウルにフルグラを、入れ①をかけます。
   
   ②、りんご煮、残りのブルーベリー、クコの実をトッピングします。

3. 3

   レンジでりんご煮
   レシピID:1290012873
   を使いました。