ダイエット・美肌♪トマトとベリーのレッドスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- トマト
- １個
- いちご
- ３粒
- 冷凍ブルーベリー
- 大２
- 水
- 100cc
- 氷（お好みで）
- ２～３個
作り方
-
- 1
-
- いちご、トマトをカットしておく。
（今回は特売のいちごを冷凍しておいたものを使用）
-
- 2
-
- 水・いちご・トマト・冷凍ブルーベリー・氷をミキサーに入れて１分ミキシング
-
- 3
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- 完成♪
おいしくなるコツ
生のいちごの場合、水は少なめ＆氷を多めにすると、トロっとたスムージーになります♪
きっかけ
ファイバーミキサーを活用したくて♪
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飲みやすさ★★★
パナソニックのファイバーミキサーを使っています♪