ダイエット・美肌♪トマトとベリーのレッドスムージー レシピ・作り方

ダイエット・美肌♪トマトとベリーのレッドスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
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トマト・いちご・ブルーベリーのレッドスムージー♪
飲みやすさ★★★
パナソニックのファイバーミキサーを使っています♪

材料(1人分)

  • トマト 1個
  • いちご 3粒
  • 冷凍ブルーベリー 大2
  • 100cc
  • 氷(お好みで) 2~3個

作り方

  1. 1 いちご、トマトをカットしておく。
    (今回は特売のいちごを冷凍しておいたものを使用)
  2. 2 水・いちご・トマト・冷凍ブルーベリー・氷をミキサーに入れて1分ミキシング
  3. 3 完成♪

きっかけ

ファイバーミキサーを活用したくて♪

おいしくなるコツ

生のいちごの場合、水は少なめ&氷を多めにすると、トロっとたスムージーになります♪

  • レシピID:1290011354
  • 公開日:2014/05/17
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カテゴリ
グリーンスムージーシェーク・ミックスジュース
関連キーワード
美肌 レッドスムージー ベリースムージー ダイエット
料理名
トマトといちご ベリースムージー
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