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マグロ照り炒め レシピ・作り方

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hime-tarako
簡単で美味しいです。

材料（3-4人分）

マグロ
300グラム
白ネギの青い部分(刻み)
大さじ2
塩・胡椒
少々
サラダ油
大さじ1/2
◯
ラカントすき焼のたれ
大さじ2
醤油
大さじ1
ガーリックパウダー
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    マグロを一口大に切る。
    塩・胡椒をふる。
  2. 2
    熱したフライパンに油と1.を入れ強火で炒める。
  3. 3
    2.の表面全体が焼けてきたら◯とネギを加え
    フライパンを返しながら
    照りがつくまで炒めて
    出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食べたくて。

公開日：2013/12/14
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関連情報

カテゴリ
マグロ
料理名
マグロ照り炒め

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び　美味しいもんを作りたいと思っています。

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