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うまい菜ごま和え レシピ・作り方

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hime-tarako
ヘルシーで体に優しい一品です。

材料（3人分）

うまい菜(茹で)
120グラム
◯
砂糖
大さじ1.5
醤油
大さじ1.5
すりごま
大さじ2
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作り方

  1. 1
    うまい菜を4センチ長さに切り
    塩少々を入れた湯で茹でて
    水にとり水気を絞る。
  2. 2
    ボールに◯を入れ混ぜ合わせ
    1.(120g)を加え和えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

うまい菜を茹でる時、白い方から先に入れます。

きっかけ

もう一品に。

公開日：2012/04/20
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜
料理名
うまい菜ごま和え

このレシピを作ったユーザ

hime-tarako ようこそわたしの台所繁盛記へ 栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^) お米も毎日せっせと自宅で精米♪ 旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び　美味しいもんを作りたいと思っています。

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