長芋とコーンのグリーンサラダ レシピ・作り方

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raka1978
体に優しいサラダです。

材料(1人分)

長芋
100g
少々
コーン
大さじ2
グリーンカール
1枚
塩コショウ
少々
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    長芋の皮をむき、1cmのさいの目に切り、酢をかけておきます。
    グリーンカールを洗い、食べやすい大きさにちぎって水気をよく切っておきます。
  2. 2
    お皿にグリーンカール、塩コショウ、ごま油を入れ、軽く混ぜます。
    その上に、長芋、コーンをのせ、完成です。

おいしくなるコツ

長芋に酢をかけておくと変色しません。

きっかけ

胃もたれによさそうなサラダがたべたくて作りました。

公開日:2011/05/07

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カテゴリ
とうもろこし
料理名
サラダ

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