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メープル味♪ フルーツのきなこヨーグルト レシピ・作り方

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ミンリンゴ☆
朝食やオヤツに。きなこを取り入れて貧血防止です。子ども&妊婦さんに特にオススメです。
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

りんご
1/8個
バナナ
1/2本
プレーンヨーグルト
大さじ山盛り1
きなこ
小さじ1
メープルシロップ
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    りんごとバナナを一口大にカットする。
  2. 2
    ヨーグルト、メープルシロップ、きなこ順番にかける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

果物を小さめにカットするとヨーグルトが絡みやすいです。

きっかけ

朝は食欲がないけど栄養をとらないとすぐ貧血になるので。

公開日：2019/04/10
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト5分以内の簡単料理鉄分の多い食べ物バナナりんご

このレシピを作ったユーザ

ミンリンゴ☆ 食いしんぼうで食べる事とダイエットが大好きです^ - ^ 食材を買ったりお料理している間はとても楽しいです。

つくったよレポート（ 3 件）

2019/05/20 21:37
おいしかったです(^^)
月のおと
フルーツいっぱいで美味しそうです！ レポートありがとうございます^ ^
2019/04/29 09:27
美味しかったです(^-^)
はじゃじゃ
ヨーグルト多目でふんわり美味しそうですね。レポートありがとうございます(^ ^)
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