材料（１人分）
- 卵白
- １こ分
- とりむね肉
- 1/2枚
- コーン
- 大２
- ☆マヨネーズ
- 大２
- ☆塩コショー
- 適量
- ☆卵黄
- １こ
- ケチャップ
- 適量
- プチトマト
- 3～4こ
- ピザ用チーズ
- ひとつかみ
作り方
-
- 1
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- 卵白を泡立て、メレンゲを作る
-
- 2
-
- １に☆をさっくり混ぜます。
耐熱器に流し入れます。
-
- 3
- むね肉を一口サイズに切り、コーンと一緒に２に入れます。
-
- 4
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- ３にプチトマトとチーズを乗せてオーブンで10分焼いて完成です♪
ケチャップをかけて食べてくださいねΨ(￣∇￣)Ψ
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