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こんにゃくだけ!ピリからおつまみ レシピ・作り方

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まっつぁん2012
遅くに帰ってきた日も5分でつくれます!
みんながつくった数 3

材料(2人分)

こんにゃく
200g
みりん
小さじ2杯
しょうゆ
小さじ2杯
ほんだし(和風顆粒だしなら何でも)
少々
サラダ油
大さじ1杯
一味とうがらし
少々
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作り方

  1. 1
    こんにゃくを食べやすい大きさに手でちぎる。
  2. 2
    フライパンを火にかけ、サラダ油を熱したら、こんにゃくを入れサッと炒める。
  3. 3
    しょうゆ、みりん、ほんだしをいれ、汁気がなくなるまで炒め、最後に一味とうがらしをかける。

きっかけ

働く母から教わった超簡単レシピ

公開日:2011/07/22

関連情報

カテゴリ
その他のこんにゃく
料理名
こんにゃく炒め

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2011/08/04 09:27
簡単に作ってみました!! ころころコンニャク使いましたよ~~~。 美味しかったです!!
ピタちゃん6009
ころころこんにゃくを使うとさらに簡単にできますね!! 私も試してみます!
2011/07/27 14:21
ダイエッター達の弁当のオカズに仕込みました。昼ご飯おいしくいただきました。
warasibehinja
ダイエットにもいいし、節約にもなりますよね!作ってくれてありがとう!

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