安くて簡単！チクワと胡瓜の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは両端のヘタを切り取り、塩を全体にまぶして、まな板の上でゴロゴロ板ずりし、水で洗ったあとに、食べやすい大きさに乱切りする。

2. 2

   プチトマトはヘタを取って半分に切る。
   チクワは斜め切りにする。

3. 3

   熱したフライパンに油を敷いて、胡瓜とチクワをいためる。
   火が通ったらプチトマトも加え、塩コショウ、醤油で調味して完成。