ブロッコリー・梅・おかかのおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   茹でブロッコリーはみじん切りにする。
   梅干しは種を取除いて包丁で叩いておく。

2. 2

   ボウル等に1、炒りごま、鰹節を入れて混ぜ合わせる。

3. 3

   ご飯を加えて混ぜ合わせる。
   塩気が足りなければ塩で調味する(分量外)。

4. 4

   お好みの形に握る。