低糖質ケーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今回は恵の脂肪0ヨーグルトを使用。
   水切り不要ですが、ホエイは軽くきっておく。

2. 2

   ①にプロテインパウダー・卵・純ココア・ラカンカを入れて混ぜる。

3. 3

   オイルを入れる人はここで入れる。
   BPを加えて混ぜる。

4. 4

   トントンして、軽く空気を抜く。

5. 5

   普通炊飯モードで炊飯。