焼きたらことおかかのおにぎり レシピ・作り方

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LisaLisa
焼きたらこおにぎりをおかかと合わせて栄養価アップ。
暖かくなってきて食品が傷みやすい時期は、生たらこではなく焼きたらこがお勧めです。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

ご飯
120g~
たらこ
10g~
鰹節
2~3g
炒りごま
少々
少々

作り方

  1. 1
    たらこは小さめに切って、フライパンで焼く。
    蓋をして弱火でじっくり、中心までしっかり火を通す。
  2. 2
    ボウル等に鰹節、炒りごま、塩を入れて混ぜ合わせる。
  3. 3
    2にご飯を加えて混ぜ合わせる。
  4. 4
    3の中心に1を入れて、お好みの形に握る。

おいしくなるコツ

食品が傷みやすい時期は、たらこにしっかり火を通す。

きっかけ

夏場のおにぎり作りに。

公開日:2021/06/23

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎりかつお節(鰹節)たらこおにぎりのお弁当(大人用)おにぎりのお弁当(子供用)
関連キーワード
おかか たらこ 明太子 おにぎり
料理名
おにぎり

このレシピを作ったユーザ

LisaLisa 普段のご飯作りの他、仕事の気分転換もかねて、時々パンやお菓子も焼いています。 10数年、毎日主人のお弁当におにぎりを、主人がお気に入りのかぼちゃムースは年間20回以上作り続けています。

つくったよレポート( 1 件)

2022/01/27 15:03
焼きたらことおかか✨美味しかったです✨リピにポチ✨✨ありがとうございます(*^o^)/\(^-^*)
あきちゃんで~す
お試し頂きありがとうございます。 いつもありがとうございます!

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