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もやしと生わかめのサラダレシピ・作り方

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約15分
100円以下

ちょっとしたあてにピッタリ！

材料（1人分）

生わかめ: 15g

ささみ: 1/2本

もやし: 1/6袋

ゴマ: ひとつまみ

青じそドレッシング: 小1

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作り方

1

もやしはさっと茹でて冷ましておく。
ささみはレンジでチンしてさいておく。
2

器にもやし、生わかめ、ささみ、ゴマを盛り付けて青じそドレッシングでどーぞ

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あてに

公開日：2018/01/29

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カテゴリ: わかめささみもやし

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