ラー油が香る♪まるごとさつま揚げトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは洗って水気をきっておきます。

2. 2

   食パンを食品用ポリ袋に入れ、レンジ(５００W)で３０秒位加熱します。食パン全体がフニャリと柔らかくなるのが目安です。
   ※冷凍の場合は５０～６０秒位。

3. 3

   レンジから取り出したら平らな台に移し、袋の上から凹パン押し具を食パンの耳より内側に置き、
   グーッと押し当てしっかりと凹ませます。

4. 4

   パンを皿に乗せ凹みに卵を割り入れ数か所つぶし、
   レンジ（５００Ｗ）で１分２０秒加熱し、半熟状にします。

5. 5

   卵の上にキャベツを手で一口大にちぎりながら乗せます。

6. 6

   キャベツの上にさつま揚げを乗せ、トースターで５分程、キャベツがややしんなりするまで焼きます。

7. 7

   ごま、ラー油をかけたらできあがり♪