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豆苗のごま油炒めレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ごま油で、さっと炒めてお弁当に

材料（2人分）

豆苗: 1/2袋

ごま油: 小1

塩胡椒: ひとふり

味の素: ひとふり

鰹節: 1/2袋

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作り方

1

豆苗を食べやすい長さに切る
2

フライパンにごま油、軸の部分を加えたさっと炒めたら、葉の部分も加えて炒める
3

塩胡椒、味の素で味を整えて鰹節を加えて混ぜて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2017/10/19

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カテゴリ: とうみょう（豆苗）

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