ファイバーいりポテト揚げ餃子 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもは　一口大に切り
   鍋にたっぷりの湯をわかしてそこにいれて
   じゃがいもが柔らかくなるまで煮たら
   ざるにあけ湯をきる

2. 2

   １とAの材料すべてをよく混ぜて
   混ぜながらじゃがいもをつぶす

3. 3

   餃子の皮で２を具にして、皮の中央において餃子の皮をつつむ要領で包んでいく

4. 4

   ３を　180度に熱した揚げ油にいれて
   こんがり焼き色がつくまで揚げて完成

5. 5

   タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
   とっても良質な食物繊維です。