雑穀ごはんのチーズたまごやきのっけどんぶり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   米は水で洗いザルにあけ30分以上水切りし、炊飯器に米と、「タマチャンショップの三十雑穀」と、分量の水をいれ一時間以上浸し、炊飯器の炊飯機能で普通に炊き、15分蒸らす。

2. 2

   ボウルに卵をわりれて溶きほぐし　分量外のサラダ油少々をひいた卵焼き器に　半量ながしいれはしに　とろけるチーズを散らす
   卵が焼けてきたら
   とろけるチーズを軸に巻いていく

3. 3

   ２で巻いたものを卵焼き器のはしによせて
   残りの卵液を流しいれて
   卵が焼けてきたら巻いていきチーズいり卵焼きを完成させる
   全体に　ケチャップをぬりつける

4. 4

   １の雑穀ごはんの出来上がり約１６０ｇを器にもりつけて
   キャベツをちらし　３をのせたら完成

5. 5

   「タマチャンショップの三十雑穀」を使いました