毎日の朝食に☆ココナッツオイルで塩トースト♪ レシピ・作り方

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ｋｅｉｋａｎａ♪

話題のココナッツオイルをパンに塗って焼くだけ♪塗ってから焼くので、オイルのいい香りが漂いますよ～♡バターやマーガリンの代用に。

みんながつくった数 11件

材料（１人分）

食パン: １枚

ココナッツオイル: 小さじ１～２

塩: 少々

作り方

1

ココナッツオイルを食パンに塗り、焦げ目がつくまでトーストする。
2

塩をふりかけて出来上がり♪
3

↑コストコで買ったココナッツオイルを使用しています。
4

暑い季節は、液体のうちに瓶へ移し、冷蔵庫で保存。取り出して直ぐはカチカチなので、使う前に室温に置いておくと塗りやすいです。
5

↑こちらはケチャップの空き容器バージョン。現在室温が２９℃、常温保存だと液体ですが、かけやすいですよ☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

塗ってからトーストするのがコツ！岩塩をミルしながらふりかけるのが、私のお気に入りです。

きっかけ

ココナッツオイルを愛用されているヨガのインストラクターさんに教えてもらいました。

公開日：2015/09/05

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関連情報

カテゴリ: ココナッツオイル 100円以下の節約料理食パン

関連キーワード: 簡単トーストココナッツオイル塩

料理名: トースト

このレシピを作ったユーザ

ｋｅｉｋａｎａ♪ “簡単・安い・おいしい”が、モットー。ホットケーキミックスの無限の可能性を開発中！？（笑）いろんなレシピを参考にしつつも、できる限り簡単にできるよう、アレンジしています。３児（2004年生男の子、2008年生女の子、2013年生男の子）の母です。楽天ブログ、始めました！【http://plaza.rakuten.co.jp/keikana1976/】

つくったよレポート（ 11 件）

2020/08/06 07:31

塩パン好きなので楽しみにしてたのに、子どもに砂糖がいい！と言われ砂糖トーストに…。でもココナッツオイルの使い方が広がりました♪ありがとうございます！！

おがわさん

2019/03/11 20:28

ココナッツオイルの香りが引き立つ美味しいトーストでした(*≧∀≦*) ご馳走様でした！！

じーえむ。

ココナッツオイルの香り、幸せですよね～♪ありがとうございます☆

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