小松菜はレンジでチンすることで、水分が出にくくビタミンを壊しません。
ダイエット中は抵抗力が落ち気味なりますので、寒い時期に体調を崩さないように、単に低カロリーなだけでなく小松菜のビタミンも入った美味しいヘルシースイーツです。
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季節のお野菜である小松菜を使いました。
しっとりフワッとしてますが噛むほどに小松菜の甘みが出ます。