ズッキーニと鶏肉のあんかけ丼♪ レシピ・作り方

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普段あまり食べる機会がないズッキーニをモリモリ食べれる簡単丼ぶりです♪

材料(4人分)

ズッキーニ
2本
鶏もも肉
500g
玉ねぎ
半分
にんにく
1片
塩・こしょう
適量
鶏ガラスープ
小さじ2
1カップ
片栗粉
適量

作り方

  1. 1
    ズッキーニと鶏肉は一口大に切ります。玉ねぎとにんにくはスライスしておきます。鶏肉には軽く塩・こしょうをしておきます。
  2. 2
    熱したフライパンににんにくを入れ、焦げないように炒めて香りをつけます。そこに鶏肉を入れ、炒めます。
  3. 3
    鶏肉にある程度火が通ったら、玉ねぎとズッキーニを入れてさらに炒めます。
  4. 4
    火が通ったら、水と鶏ガラスープを入れて、煮立たせます。お好みで塩・こしょうなどを入れて、味を調整してください。
  5. 5
    沸騰したら、水溶き片栗粉を加えて、とろみをつけます。
  6. 6
    温かご飯の上に盛り付けてできあがり。

おいしくなるコツ

ズッキーニは大き目にすると、歯ごたえもあっておいしいです♪丼なので、味は少し濃いめの方がご飯とよく合います。

きっかけ

ズッキーニがとにかく大好きで、たくさん食べたいという理由から作った料理です。かれこれ10年前ぐらい前から作っています。

公開日:2013/03/07

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ
料理名
ズッキーニ&鶏肉丼

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