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トマトジュースで♪サクサクパセリクッキー レシピ・作り方

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仄香♪
塩味のクラッカー風^^
あっさりトマト&パセリのヘルシークッキーです。

材料(2~3人分)

フレッシュパセリ
大匙2(刻んだ状態)
☆薄力粉
40g
☆米粉
20g
☆天然塩
少々
☆重曹
少々
トマトジュース(無添加)
20㏄
オリーブオイル
12g~
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作り方

  1. 1
    パセリを刻みます。
    →栄養豊富な茎の部分も一緒に刻んで加えると◎
  2. 2
    ボウルに☆を入れて、粉類が均一に混ざるように、くるくると混ぜ合わせます。
  3. 3
    トマトジュースとオリーブオイルを加えて混ぜ合わせます。
    →オイルはまず12g(大匙1)加えてみて、生地が固めでしたら、少しずつ加えて混ぜ合わせ、様子をみてください。
  4. 4
    パセリを加えて全体を混ぜ合わせ、ひとまとめにしてクッキー生地を作ります。
  5. 5
    生地をラップで包み、冷蔵庫で15分程寝かせます。
    →この工程は省いても◎
  6. 6
    生地を薄く伸ばして、お好みの大きさに成型します。
  7. 7
    トースターで焼いて出来上がり♪
    →オーブンでも◎。焼き時間はお使いの機種・成形した生地の厚み等で異なります。ここでは180度で15分・アルミホイルを被せて170度で5分です。

おいしくなるコツ

〇塩・重曹→人差し指・親指でつまんでパラッとまぶす位の量で。小匙1/8弱(小匙1/4の半分弱)を目安に。 〇生地にナツメグやオールスパイス等を少々加えても◎。粉類を混ぜ合わせる時(工程2)に、一緒にプラスしてください。

きっかけ

トマトジュースとフレッシュパセリがあったので♪

公開日:2024/03/18

関連情報

カテゴリ
その他のクッキー野菜ジュースパセリ薬膳料理スパイス&ハーブ
関連キーワード
簡単 ヘルシー おつまみ おやつ ハーブクッキー
料理名
トマトジュースでサクサクパセリクッキー

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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