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レシピ詳細
鶏手羽元のめんつゆとパルスイートのヘルシー煮♪ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ゆーみん8(お休み中です)
子供が只今ダイエット中なので少しでもヘルシーな料理をと作りました♪
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
水
150ml
めんつゆ
50ml
パルスイート(液体)
大さじ1
鶏手羽元
8本
作り方
1
鍋に水・めんつゆ・パルスイート(液体)を入れ火にかけ熱します。
2
煮たったら鶏手羽元を入れ蓋を斜めにし煮込みます。
3
たまにひっくり返しふたを斜めにし更に煮ます。
4
つゆが無くなったら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
つゆが無くなるまで煮る事です。
きっかけ
カロリーがあまり無いもの作って~と言われ。
公開日:2021/09/09
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手羽元
簡単鶏肉料理
低カロリーおかず
その他調味料
めんつゆ
このレシピを作ったユーザ
ゆーみん8(お休み中です)
早く作れて、疲れない、頑張り過ぎないレシピをあげてます。楽しましょ~ 年子の高校生2人の母です。チワワとシェルティのママでもありますw 皆さん宜しくお願いします♪ ◎今月いっぱいでお休みします。色々な方と出会えて幸せな日々を送らせて頂きました♡地域の違いで料理が沢山あり本当に楽しませてもらいました♪来月(2021年12月から)お返事出来ません。ありがとうございました♡
つくったよレポート(
1
件)
2021/10/28 19:26
こんばんは♪ダイエット中だからヘルシーなの助かります✧︎*。たくさん食べれる(*´艸`)♡
えむえむむෆお休み中
えむえむむさんこんばんは~♪パルスイート使いやすくて良いですよね*。・+(人*´∀`)+・。*つくレポありがとうございますU^ェ^U
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