材料（4人分）
- ピーマン
- 3個
- ツナ缶
- １缶(80g)
- マジックソルト(ペッパー)
- 小匙3分の１位
作り方
-
- 1
- ピーマンを細切りにする。
フライパンに少しだけ油をひいて、ピーマンを炒める。
-
- 2
- ツナ缶はオイルをきらず、全部入れる。
-
- 3
- マジックソルトを入れて水分が無くなるまで炒める。
おいしくなるコツ
ツナのオイルがピーマンに馴染ませる！
きっかけ
子供達が小さい時から緑黄色野菜を食べやすくするにはと考えて、昔から作ってきたものです。
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