○卵→室温に戻しておきます。 ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎ ○茹で落花生→煎り落花生でも◎ 栄養豊富な薄皮も一緒に頂きましょう♪
使用済み緑茶の葉を有効活用＾＾ 冷蔵庫でお手軽干し人参（レシピID：1260012404） シャトルシェフで塩茹で落花生（レシピID：1260018981）使用
サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！
お茶殻の栄養もまるごと頂く、ヘルシーなスクランブルエッグです。