○さつまいも→栄養豊富な皮も、一緒に刻んで入れると◎ ○豆乳＆酢→量はお好みで＾＾ ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎ ○ポピーシード→胡麻でも◎
ゆで卵があったので＾＾ シャトルシェフでゆで卵（レシピID：1260018860） 蒸したさつまいも（レシピID：1260009369）使用
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