野菜ジュースで♪フレンチトーストレシピ・作り方

Name: 野菜ジュースで♪フレンチトースト
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: ○卵液; ☆溶き卵 1/2個分; ☆野菜ジュース＋豆乳 100cc; →（ここでは4：1の割合）; ☆天然塩・ナツメグ 少々; 食パン 1枚; オリーブオイル 少々

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約30分
100円以下

仄香♪

卵半分使用＾＾
ヘルシーなふんわりフレンチトーストです。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

○卵液

☆溶き卵: 1/2個分

☆野菜ジュース＋豆乳: 100cc

→（ここでは4：1の割合）

☆天然塩・ナツメグ: 少々

食パン: 1枚

オリーブオイル: 少々

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作り方

1

広めの皿に☆を入れて混ぜ合わせ、パンを柔らかくなるまでひっくり返しながら浸しておきます。
2

薄く油をひいて熱したフライパンにパンを入れて、蓋をして中～弱火で両面を焼きます。
3

器に盛り付け、オリーブオイルを添えて出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○野菜ジュース＆豆乳→割合はお好みで＾＾豆乳多めだと食べ応えのあるモチモチ食感に。 ○野菜ジュース→ここでは果実の優しい甘味が加わった、人参ベースを使用。トマトベース等いろいろお試しください。 ○ナツメグ→胡椒等お好みのスパイスでも◎

きっかけ

野菜ジュースでヘルシーに＾＾

公開日：2020/08/27

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このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/