糖質制限 豆乳プリン レンジ オリゴ糖 簡単 レシピ・作り方

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Happy3588
豆乳が少しだけ余った時やダイエット中にオススメです。

材料(2人分)

たまご
1個
無調整豆乳
100cc
オリゴ糖
大さじ2〜
バニラエッセンス
数滴

作り方

  1. 1
    たまごを溶いて、こす。
    材料を混ぜる。
  2. 2
    レンジで200w7分。
    ラップなし!

    200wがないときは解凍モードで!

    レンジによるので、表面が固まってなかったら、30秒ずつチン!
  3. 3
    あら熱をとって
    冷やして完成です。
  4. 4
    甘さ控えめなので
    カラメルソースを
    かけても!

    レンジでカラメルソースレシピ
    レシピID
    1260018654
  5. 5
    生クリームをのせると
    抜群に美味しいです!

    うまうま〜

おいしくなるコツ

容器によってもレンジによっても差がでるので様子をみながら作ってください。

きっかけ

ココット容器でプリンを作るのが夢でした!ついに容器を買ったので、ワクワクしてつくりました。マグカッププリンは失敗続きだったので、美味しくできてよかった(^^)

公開日:2020/07/27

関連情報

カテゴリ
豆乳プリン100円以下の節約料理糖質制限・低糖質低カロリーお菓子簡単お菓子

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