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アスパラ入りのカレー レシピ・作り方
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azp
アスパラ入りの美味しいカレー☆
材料(8人分)
玉ねぎ
一個
アスパラ
1パック
牛肉又は豚肉
300g
カレールー
8皿分
水
1100ミリ
●ウスターソース、はちみつ
各大さじ1
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作り方
1
玉ねぎ、アスパラは食べやすい大きさに切り、肉と一緒に、油をひいた鍋で炒める。火が通ったら、アスパラは一旦取り出しておく。
2
水を加え、煮立たせ、アクを取り除き、20分ほど煮る。
3
カレールー、アスパラ、●を加え混ぜて、10分煮込む。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
アスパラを入れてヘルシーにしてみました
公開日:2020/03/13
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