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カニカマ入り♪パインときのこのホットサラダ レシピ・作り方

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仄香♪
炒めてから作るヘルシーなコールスローサラダ♪

材料(1人分)

しめじ
少々
キャベツ
1/3枚
パイナップル
3切れ
カニカマ
1/2本
オールスパイス
少々
豆乳ドレッシング
大匙1
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作り方

  1. 1
    しめじをほぐし、キャベツを刻み、パイナップルとカニカマを食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    薄く油をひいたフライパンを熱し、しめじとキャベツを中~弱火で炒めます。
  3. 3
    火が通ったら、パイナップル、カニカマ、オールスパイスを加えて炒め合わせます。
  4. 4
    火からおろし、ドレッシングで和えて出来上がりです♪

おいしくなるコツ

○キャベツ→栄養豊富なキャベツの芯も、薄く刻んで加えましょう。 ○オールスパイス→胡椒等お好みのスパイスでも。 ○ドレッシング→量はお好みで^^

きっかけ

母の実家から貰ったパイナップル使用。 豆乳ドレッシングは(レシピID:1260015087 )の作り方を参考にしてください^^

公開日:2019/08/24

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダお疲れ気味の方その他のドレッシングカニカマパイナップル
関連キーワード
簡単 ヘルシー コールスロー 夏バテ防止
料理名
カニカマ入りパインときのこのホットサラダ

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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