はったい粉ときな粉とバナナのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ヨーグルト
- 130～150g
- はったい粉
- 3～5g
- きな粉
- 3～5g
- バナナ
- 1/2本
作り方
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- 1
- バナナを薄い輪切りにします
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- 2
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- ヨーグルトを器に入れます
-
- 3
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- はったい粉ときな粉(砂糖が入ってないもの)を用意します
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- 4
- 2に、1のバナナと3を加えます
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- 5
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- できあがり
召し上がる時は、よく混ぜ合わせて下さい
おいしくなるコツ
お好みで･･･
砂糖や蜂蜜を加えてください
きっかけ
はったい粉を頂いたので･･･
便秘に効きそうな(?)ヨーグルトを作ってみました