バナナ＆黒豆ヨーグルト レシピ・作り方

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amnos73
カリウムたっぷりバナナとイソフラボンたっぷり黒豆＆きな粉をヨーグルトに混ぜました
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

ヨーグルト
100～150g
バナナ
1/2本
黒豆甘納豆(もしくは黒豆煮豆)
ひとつまみ
きな粉(お好みで)
小さじ1～2

作り方

  1. 1
    ヨーグルトを器に入れ、食べやすい大きさに切ったバナナを加えます
  2. 2
    黒豆甘納豆(もしくは黒豆煮豆)を加えます
  3. 3
    (お好みで)
    最後にきな粉をかけて、できあがり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

召し上がるときは、きな粉でむせないように、よくかき混ぜて下さい

きっかけ

大好きな黒豆と栄養たっぷりのバナナを使って、ヨーグルトのアレンジレシピを考えました

公開日：2018/12/06
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルト5分以内の簡単料理朝食の献立（朝ごはん）バナナヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
バナナ 黒豆 きな粉 甘納豆
料理名
バナナ＆黒豆ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

amnos73

つくったよレポート（ 3 件）

2019/08/22 11:38
バナナと黒豆の甘さで 美味しくいただきました♪ごちそうさまでした=^_^=
ｃａｃｈｅお返事レポ休みます
『つくったよレポート』有難うございます♪ 作って頂けてとても嬉しいです☆
2019/02/22 13:50
美肌に良さそうなデザートですね♪
ジョンとポーク
『つくったよレポート』ありがとうございます♪ お試し下さって嬉しいです
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