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お茶の葉香る♪炒り卵のっけ御飯 レシピ・作り方

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仄香♪
御飯にお茶の葉を混ぜ込んで彩り良くヘルシー♪
お弁当にもどうぞ＾＾

材料（1人分）

緑茶の葉
少々
温かい御飯
お茶碗1杯
お漬け物＆カニカマの炒り卵
大匙2
○豆乳ドレッシング
☆無調整豆乳
大匙1
☆酢
小匙1/2
☆天然塩
少々
胡麻
少々
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作り方

  1. 1
    緑茶の葉をすりこぎですり、粉末状にします。
  2. 2
    ☆を良く混ぜ合わせてドレッシングを作り、炒り卵に加えて和えます。
  3. 3
    御飯に、緑茶の葉を加えて混ぜ合わせます。
  4. 4
    炒り卵をのせ、胡麻をまぶして出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

○炒り卵→いろいろな炒り卵をのせてください。 ○豆乳ドレッシング→量はお好みで。マヨネーズでも◎

きっかけ

明るい色の御飯に＾＾ お漬け物＆カニカマの炒り卵（レシピID：1260009906）使用

公開日：2018/02/06
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関連情報

カテゴリ
その他のごはん料理玉子丼その他のヘルシー食材緑茶炒り卵
関連キーワード
簡単 ヘルシー お弁当 どんぶり
料理名
お茶の葉香る炒り卵のっけ御飯

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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