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トマトとじゃがいもの簡単ミネストローネ風 レシピ・作り方

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仄香♪
トマトと生姜であっさり。
蒸したじゃがいもを使って簡単に。
作りやすい少量です^^

材料(1人分)

じゃがいも
1/2個
生姜
3g
トマト
1/3個
魚肉ソーセージ
1/2本
大豆の水煮
大匙2
天然塩・オールスパイス
少々
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作り方

  1. 1
    蒸したじゃがいもを、食べやすい大きさに切ります。
    →蒸すときは、御飯を炊くときに一緒に入れていますが、レンジで加熱しても◎
  2. 2
    生姜をすりおろし、トマトを角切り、ソーセージを輪切りにします。
  3. 3
    薄く油をひいた鍋に生姜を入れて弱火で熱して香り立たせ、トマトを加えて中火で炒めます。
  4. 4
    トマトから水分が出てきたら火を弱め、ソーセージ、大豆、じゃがいもを加えます。
  5. 5
    仕上げに塩・オールスパイスで味を調えて出来上がり♪

おいしくなるコツ

○生姜→ニンニクにするとコクがUP♪ ○オールスパイス→胡椒等お好みのスパイスでも。

きっかけ

手軽に美味しく作ろうと^^

公開日:2017/08/24

関連情報

カテゴリ
ミネストローネお疲れ気味の方じゃがいもトマト全般トマトスープ
関連キーワード
ヘルシー 少量 炒め煮 あっさり
料理名
トマトとじゃがいもの簡単ミネストローネ風

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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