トマトでさっぱり♪手作りハヤシライス風 レシピ・作り方

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仄香♪
あっさり酸味のある味わいです^^

材料(1~2人分)

生姜(熊本県産)
5g
玉葱(熊本県産)
1/2個
トマト(熊本県産)
1/2個
牛バラ肉(薄切り)
80g
天然塩・胡椒
少々
米粉(片栗粉・小麦粉でも)
小匙1
オールスパイス(お好みのスパイスでも)
少々
100cc
☆ウスターソース
大匙1
☆赤酒(料理酒・みりんでも)
小匙1
☆醤油
小匙1/2
天然塩
少々

作り方

  1. 1
    生姜を細かく刻みます。
  2. 2
    玉葱を薄切りにします。
  3. 3
    トマトをくし型に切ります。
  4. 4
    肉を食べやすい大きさに切り、塩胡椒を振って米粉を揉みこんで下味をつけておきます。
  5. 5
    薄く油をひいた鍋に生姜を入れて弱火で熱して香り立たせ、玉葱を入れてしんなりするまで炒めます。
  6. 6
    肉、オールスパイスを入れて炒め合わせ、水と☆を加え、火を強めます。
  7. 7
    煮立ってきたら火を弱め、トマトを加えて塩で味を調え、しばらく煮込んで出来上がり♪

おいしくなるコツ

○トマト&ウスターソース&生姜でさっぱり食べやすいです。 ○生姜→ニンニク、醤油→味噌にするとコクがUP♪

きっかけ

夕食に^^

公開日:2017/07/23

関連情報

カテゴリ
トマト全般その他のヘルシー食材牛肉薄切りハヤシライストマトスープ
関連キーワード
トマトスープ 夏野菜 ヘルシー 酸味
料理名
トマトでさっぱり手作りハヤシライス

このレシピを作ったユーザ

仄香♪ 自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。 母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。 レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪ 〇仄香と自然の言葉達 →http://honohonorecipe.blog.fc2.com/

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