イカチャップ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   するめいかを皮は付けたままで1センチ幅に切ります。玉ねぎ・ピーマン・ニンニクはスライスします。

2. 2

   フライパンで油・ニンニク・イカを炒め酒・塩コショウします。、イカに火が通ってきたら玉ねぎ・ピーマンを加え炒めます。

3. 3

   野菜がしんなりしてきたら、ケチャップ・ウスターソースを加え炒め、水分をとばし出来上がりです。