産後ダイエットに！オートミールコーン粥レシピ・作り方

Name: 産後ダイエットに！オートミールコーン粥
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: オートミール 30g; コーン粉末 大さじ1; 冷凍コーン 大さじ1; お湯 200ml; 塩コショウ 少々; コンソメ粉末 小さじ1/2

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約15分
100円以下

k-pon食堂

産後の忙しい時期に簡単にオートミール朝ごはんで美味しくダイエットいかがですか？

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

オートミール: 30g

コーン粉末: 大さじ1

冷凍コーン: 大さじ1

お湯: 200ml

塩コショウ: 少々

コンソメ粉末: 小さじ1/2

作り方

1

大きめの器に材料を全部入れて、10分置いておく。
2

レンジに入れ600w2分かけたら出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでお湯を牛乳に変えても良いです。水分量はお好みで加減してください。

きっかけ

オートミール生活を始めてみて、離乳食用のコーン粉末が使えるかな？と思ったので。

公開日：2021/12/02

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このレシピを作ったユーザ

k-pon食堂閲覧頂きありがとうございます☆ コストコ大好き、ストック、作り置き大好きです！基本的には３０分以内で出来るものばっかりです☆ 1歳の息子の離乳食もなんとなーく作っているので、参考になれば良いかなと思います(　＾ω＾) ちょくちょく材料にでてくる万能たれは酒:みりん:しょうゆ=1:1:1です！これ、混ぜておくとホント便利ですよー！