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いかとピーマンの甘辛炒め レシピ・作り方
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約10分
100円以下
nao-dae-bee
お酒のつまみにも♪
材料(1人分)
冷凍のいかステーキ(2㎝ほどの厚みの)
2枚
ピーマン
2個
砂糖
大さじ2/3
醤油
大さじ3
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作り方
1
テフロン加工のフライパンに
一口大に切ったいかを中火で蓋をして
3分ほど蒸し焼きにする
2
1のフライパンに一口大に切ったピーマンをいれ
よく混ぜながら3分ほど炒める
3
2のフライパンに
砂糖、醤油をいれよく混ぜながら
2~3分炒めたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
主人からのリクエスト
公開日:2016/09/01
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ピーマン
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